カテゴリー: 日常

青山のb-monsterへ3500円の初回トライアルに行ってきました。

ウエア、ハンドタオル、バスタオル、バンテージ、グローブ、全て貸してもらえるので、替えの下着だけで大丈夫(^O^)／
スタジオに入る前の注意点！

タオルは自分の汗拭き用と、足元の床拭き用で2枚のタオルが必要です。

私は汗拭き用の1枚しか持って入らなかったので、人をかき分けてもう1枚タオルをとりにいくことになってしまいました。

自分の予約した番号のサンドバッグに移動すると…

自分だけみんなと違う…

写真はありませんが、みんなが普通のサンドバッグなのに対し、私のは大きい風船みたいでした。

ま、いっか。

気になるレッスン内容は、、

キツイ！

筋トレを含むサーキットトレーニング→シャドー→サンドバッグ打ちを連続で45分間行います。

そりゃ、メタボおじさんにはムリな話で、ところどころ力を抜いて、ごまかしながらやるも、心拍数が大変なことになります。

みんなについて行こうという意識が働くから、トレーニングとしてはとても効果的です。

辛いけど、楽しいトレーニングでした。